• Avoir confiance en soi lors de la prise de parole en public
• Savoir gérer son stress
• Prendre conscience de son corps et du langage non verbal
• Maitriser des techniques de diction, de flux de parole et de placement de voix
• Savoir se faire entendre lors de discussions collectives

• Techniques de respiration et de conscience du corps inspirées du Taiji
• Travail de diction et de voix
• Techniques de théâtre et de narration
• Outils de développement de la créativité
• Observation, analyse collective

Jour 1 :

• Rencontre du groupe, prise de conscience de ce que nous maitrisons déjà
• Travail de respiration et détente
• Technique de diction
• Création de textes personnels comme base pour les exercices suivant
• Travail sur les rythmes du corps
• Mêler corps et voix

Jour 2 :

• Approfondir les techniques découvertes la veille
• Respiration détente/diction/rythmer la voix
• Travail sur le corps et la voix associé
• Travail sur la prise de parole en discussion collective
• Exercice de prise de parole en solo et en duo

Outils pédagogiques : Cet atelier est participatif. J’utilise les techniques de la présence en scène, dans un cadre bienveillant et respectueux.

Conditions/prérequis : aucun

Formatrice : Babou Sanchez, comédienne, diplômée en coordination de projets socioculturels (BAGIC).
Formatrice en expression orale et physique adaptée à divers publics.
Rencontres intergénérationnelles, rencontres interculturelles, apprentissage de la langue française, développement de la confiance en soi, formation pédagogique.
Coordinatrice de projets artistiques et socioculturels en Belgique et en Palestine.